17 Haziran 2014

Uyku çook önemli bişeymiş dostum.. Benim gibi uyku düşkünü bile uyuyamıyorsa sorun ciddi galiba..
Her yolu deniyorum. 96 saatte toplasan 6 saat uyudum. Bir süre sonra kafayı toplamak güçleşiyor. Saat 4:00 te aklıma geldi 30-45 dak. sonra uyumuşum.
Teknolojinin gözünü seveyim. Zamanında telefona yüklediğin bir uygulama ile kulaklıkları takıp 0,1-3 Hz/ Delta beyin dalgası dinleyerek hallettim sanırım.